मुझे बिस्तर बदलने की कितनी बार आवश्यकता है?

साफ-सुथरा बिस्तर पर सोना हमेशा खुशी होती है। एक पूर्ण और आरामदायक नींद के लिए, इसकी सफाई के लिए विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। कपड़ों को बदलने और अपने कपड़ों को धोने के लिए आपको कितनी बार आवश्यकता होती है? हमारी सामग्री में सभी सवालों के जवाब।

औसतन, हम में से प्रत्येक दिन आठ घंटे बिस्तर पर रहता है। पूर्ण और स्वस्थ नींद के लिए इतना समय आवश्यक है। एक सपने को सुखद, आरामदायक होने के लिए, प्रत्येक व्यक्ति आरामदायक बिस्तर, उच्च गुणवत्ता वाले गद्दे, तकिए और कंबल प्राप्त करता है। बिस्तर लिनन की पसंद पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

इस तथ्य के बावजूद कि शाम को एक व्यक्ति स्नान या स्नान करता है, बिस्तर लिनन अभी भी दूषित है और इसे नियमित रूप से बदला जाना चाहिए। कैसे और कैसे चादरें और अन्य सामान गंदे हो जाते हैं?

सभी घरों और अपार्टमेंट की सबसे बुनियादी समस्या धूल है। धूल न केवल फर्नीचर और विभिन्न वस्तुओं पर, बल्कि बिस्तर के लिनन पर जमा करता है। बेशक, चादरों या तकिए पर धूल के कणों को समझना लगभग असंभव है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे वहां नहीं हैं। हर सुबह, बिस्तर भरना, एक कंबल या चादर को हिलाकर बदल दिया जा सकता है, जैसे सूर्य की धूल कॉलम में वृद्धि होती है। धूल एक गंभीर एलर्जी है जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। अपने बच्चों के शरीर के लिए विशेष रूप से संवेदनशील।

किसी भी व्यक्ति की त्वचा बिस्तर के तेजी से प्रदूषण में योगदान देती है। यदि किसी व्यक्ति को पजामा के बिना सोने के लिए उपयोग किया जाता है, तो शरीर की वसा, जब शरीर पसीना आती है, तो विशेष रूप से गर्म मौसम में, चादरें और तकिए में अवशोषित हो जाती है। त्वचा को अद्यतन किया जाता है। सींग का कवर के छोटे हिस्से भी बिस्तर पर रहते हैं। बेशक, उन्हें देखना असंभव है, क्योंकि वे बहुत छोटे हैं। इन कारणों से, बिस्तर रंग बदलता है, एक अप्रिय गंध और दाग है। इस तरह के दूषित अंडरवियर खुजली या एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।

गंदगी के कण अभी भी शरीर पर बने रह सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप आसानी से शरीर को पानी से कुल्ला, बिना साबुन और धोने के कपड़े और स्नान नहीं करते हैं।यदि आप शयनकक्ष के रास्ते पर चप्पल नहीं पहनते हैं, तो आपके पैरों से सभी गंदगी बिस्तर के लिनेन पर खत्म हो जाएंगी और यह प्रदूषण के लिए एक और कारण है।

जो लोग सोने से पहले कुकीज़ खाते हैं या बिस्तर में सुबह कॉफी पीते हैं, वे अपने बिस्तर को खाद्य कणों के साथ प्रदूषित करते हैं। आप कितनी सावधानी से खाते हैं, छोटे crumbs अभी भी बिस्तर पर रह सकते हैं।

उपरोक्त सभी कारकों का न केवल लिनन की सफाई पर, बल्कि स्वास्थ्य पर भी प्रभाव पड़ता है। वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि बिस्तर के लिनन में कई अलग-अलग सूक्ष्मजीव हैं, जो छुटकारा पाने के लिए लगभग असंभव है।

यदि समय में बिस्तर लिनन नहीं बदला जाता है, तो स्थिति बढ़ जाएगी, बैक्टीरिया डबल बल के साथ फैल जाएगा। यह सब स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करेगा और एलर्जी रोगों की उपस्थिति का कारण बन सकता है।

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि घर पर बिस्तर कितनी बार बदला जाना चाहिए? बेशक, जितनी बार आप यह करते हैं, आपके लिए बेहतर होता है।बिस्तर लिनन का समय पर परिवर्तन एक आरामदायक और पूर्ण नींद को बढ़ावा देने में सक्षम हो जाएगा। पांच या छह दिनों के भीतर, कपड़े आसानी से धूल के कणों से घिरा हुआ होता है और "सांस लेने" बंद कर देता है।

नतीजतन, एक व्यक्ति नींद के दौरान असुविधा महसूस कर सकता है, अधिक बार और अधिक प्रचुर मात्रा में पसीना। दूषित अंडरवियर न केवल स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है, बल्कि त्वचा का स्वास्थ्य भी प्रभावित करता है। सोने के बाद, चकत्ते, चिड़चिड़ापन, और इतने पर ऐसे अंडरवियर पर दिखाई दे सकते हैं।

वयस्क लोगों को सप्ताह में एक बार अपने बिस्तर बदलना चाहिए। यह है कि अगर व्यक्ति पूरी तरह से स्वस्थ है। मामले में जब रोगी घर में होता है, जो लगातार बिस्तर पर रहता है, तो किट हर दो दिनों में बदला जाना चाहिए। यदि आप कपड़े धोने पर कुछ शीट या दाग पर कुछ फैलाते हैं, तो पूरा सेट एक बार में बदला जाना चाहिए।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि शीट और तकियाके डुवेट कवर की तुलना में गंदे हो जाते हैं, इसे हर दस या चौदह दिनों में बदला जा सकता है।

वैसे, लिनन के परिवर्तन की आवृत्ति मौसम पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, गर्म मौसम में, जब शरीर बहुत पसीना पड़ेगा, तो आप हर दो या तीन दिनों में सेट बदल सकते हैं, अन्यथा भारी और अप्रिय गंध होती है।इसके अलावा, गर्मी और वसंत में, घर की खिड़कियां ज्यादातर समय खुली होती हैं। इसलिए, बहुत सारी धूल और गंदगी कमरे में आती है। सर्दियों में, आप हर दस दिनों में कपड़े बदल सकते हैं।

बच्चे का शरीर वयस्क से बहुत अलग है। इस कारण से, बच्चों के बिस्तर में कपड़े बदलने के लिए कुछ मानक और दिशानिर्देश हैं।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को हर पांच दिनों में लिनेन के सेट को बदलने की सलाह दी जाती है। बेशक, जब नवजात शिशु शीट को धुंधला करता है, तो आपको तुरंत बदलना होगा। पूर्वस्कूली बच्चों के बिस्तर लिनन के लिए भी यही है।

जब कोई बच्चा बीमार होता है, तो उसे बुखार होता है और एक सपने में वह बहुत पसीना पड़ेगा, तकिया का मामला और सोने के बाद हर बार शीट बदलनी चाहिए। बच्चे को साफ और सूखे कपड़े में सोना चाहिए।

किशोरों ने, उनके आयु से संबंधित परिवर्तनों को देखते हुए, अपने बिस्तर को हर पांच से छह दिनों में बदलना चाहिए। माता-पिता को समय-समय पर अपने बच्चों के बिस्तरों पर बिस्तर बदलने की ज़रूरत के अलावा, बच्चों की व्यक्तिगत स्वच्छता पर नजर रखी जानी चाहिए। बच्चे अक्सर स्नान करने या अपने चेहरे को धोने के बिना बिस्तर पर जाते हैं।यह सब लिनन के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा और सफाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

सभी बिस्तरों को सही स्थिति में सेट करने के लिए, उन्हें ठीक से धोने की आवश्यकता है। कुछ subtleties हैं कि हर परिचारिका को पता होना चाहिए।

• धोने से पहले, किट धोने के लिए कपड़े और सिफारिशों की संरचना की समीक्षा करना सुनिश्चित करें। कपड़े की सभी विशेषताओं, इसकी संरचना और धोने की विधि को एक विशेष लेबल या बिस्तर लिनन लेबल पर इंगित किया जाना चाहिए। प्रत्येक कपड़े को स्वयं के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है और इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।
• यदि लिनन का एक सेट पूरी तरह से कपास या लिनन के बने होते हैं, तो इसे 60 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर धोया जाना चाहिए।
• रंगीन किट बहुत अधिक तापमान पर धोया नहीं जाना चाहिए, यह उत्पादों की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। 40 डिग्री तक सीमित करने के लिए बेहतर है। इसके अलावा, इस तरह के किटों के लिए विशेष डिटर्जेंट का उपयोग करना सबसे अच्छा है जिसमें सक्रिय ब्लीचिंग एजेंट नहीं होते हैं। ऐसी सिफारिशें किट के मूल रंग को लंबे समय तक संरक्षित रखने में मदद करेंगी।

• बर्फ-सफेद कपड़े उनकी उपस्थिति को खोने के क्रम में,प्रत्येक धोने के दौरान थोड़ा सा ब्लीच जोड़ने की सिफारिश की जाती है। ब्लीच, जिसमें क्लोरीन होता है, सफेद कपड़े के लिए उत्कृष्ट है। ऐसा उपकरण न केवल श्वेतता देता है, बल्कि हानिकारक जीवों को नष्ट करने में भी मदद करता है।
• रेशम जैसे कपड़े से बने उत्पाद को विशेष मोड में धोया जाना चाहिए। रेशम सेट केवल नाजुक धोने के तरीके के साथ ताज़ा किया जा सकता है। स्पिन को बंद करना बेहतर है, क्योंकि यह शरारती कपड़े फाइबर खराब करता है। इसके अलावा, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रेशम उत्पाद बार-बार धोने का सामना नहीं करते हैं, इसलिए इन सेटों का उपयोग कम बार किया जाना चाहिए।
• यदि कपड़े धोने के लिए भारी गंदे होते हैं, तो इसे पहले सोखना बेहतर होता है और केवल तब धोना शुरू होता है।
• तकिया के मामलों और डुवेट कवर गलत पक्ष से धोने की सिफारिश की जाती है।
• जब आपने बिस्तर के लिनन का एक नया सेट अभी हासिल किया है, तो इसे बनाने से पहले, इसे अनुशंसित मोड में धोना सुनिश्चित करें। कपड़े बेचने से पहले विशेष एजेंटों के साथ लगाया जाता है जो जलन या एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है।

• धोया हुआ कपड़े धोने के लिए या लंबे समय तक कपड़े धोने की मशीन के ड्रम में नहीं छोड़ा जाना चाहिए। इसे तुरंत सूख जाना चाहिए।उस स्थिति में, यदि आप गीले, टुकड़े वाले रूप में कम से कम एक घंटे या दो छोड़ देते हैं, तो चादरें और तकिए फैलाने लगेंगे। नतीजतन, एक अप्रिय गंध दिखाई देगी, कपड़े के तंतु बिगड़ना शुरू हो जाएगा। जब घर में कपड़ों को सुखाने के लिए अलग उपकरण नहीं होता है, तो आप इसे विशेष धातु सुखाने वालों पर लटका सकते हैं। घर पर कपड़ों को सूखने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह सड़क पर सूक्ष्म धूल के कणों से ढकी हुई है।
• अगर आप शहर के बाहर या निजी घर में रहते हैं तो खुली हवा में सड़क पर कपड़े सूखना संभव है। बारिश के बाद कपड़ों को लटका देना विशेष रूप से अच्छा होता है, जब हवा में व्यावहारिक रूप से कोई धूल नहीं होती है।
• रंग और उज्ज्वल उत्पादों को सीधे सूर्य की रोशनी में जाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि कपड़े अधिक फीका और बदसूरत हो जाएगा।
• पूरे सेट के बाद सूख जाता है, आपको सभी बिस्तरों को लोहे की जरूरत होती है और इसे लिनन कोठरी में एक साफ शेल्फ पर धीरे-धीरे फोल्ड करने की आवश्यकता होती है।
• कपड़े लोहे के लिए आसान बनाने के लिए और कोई झुर्री या गुना बाएं नहीं हैं, इस्त्री शुरू होनी चाहिए जबकि यह अभी भी थोड़ा गीला है।
• यदि बिस्तर के लिनन उज्ज्वल रंग का है या कढ़ाई है, तो इसे केवल गलत पक्ष पर लोहा जाना चाहिए।इस्त्री की यह विधि आपको लंबे समय तक रंग संतृप्ति बनाए रखने की अनुमति देगी।

कपड़े धोने की विधि - अगले वीडियो में।