विची शॉवर: उपयोग के फायदे और नुकसान

हर व्यक्ति एक स्वस्थ और toned शरीर चाहता है। एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सही खाना, खेल खेलना और न केवल क्रीम के साथ, बल्कि सैलून प्रक्रियाओं के माध्यम से शरीर की त्वचा का ख्याल रखना चाहिए। इनमें हाइड्रो शामिल है, जो अब बहुत लोकप्रिय है।

एक विकल्प एक हाइड्रोमसाज शॉवर विची है, जो न केवल त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है, बल्कि पूरे शरीर को भी ठीक करता है। यह आलेख विची की आत्मा, इसके प्रकार और मानव स्वास्थ्य पर प्रक्रिया के प्रभाव के बारे में बताएगा।

कई लोग इस प्रक्रिया को "युवाओं का स्रोत" मानते हैं। फ्रांस में स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स में से एक के सम्मान में इसका नाम प्राप्त हुआ। विची शहर हमेशा अपने थर्मल स्प्रिंग्स और सैंटोरियम के लिए जाना जाता है, जिसने कई लोगों को ठीक करने में मदद की।

शरीर में कई प्रक्रियाओं पर थर्मल पानी का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह पेट और आंतों को साफ करता है, कार्डियोवैस्कुलर और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है। दुनिया भर के कई देशों में विची खनिज पानी खरीदा जा सकता है, लेकिन अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको प्रक्रियाओं की पूरी श्रृंखला के माध्यम से जाना चाहिए जो न केवल उपचार प्रदान करते हैं बल्कि विश्राम भी प्रदान करते हैं।

आत्माओं के निर्माण के बाद से, विची में कोई बदलाव नहीं आया है, सिवाय इसके कि आधुनिक तकनीक के परिचय के साथ, प्रत्येक ग्राहक के लिए अलग-अलग शॉवर स्टैंड को अनुकूलित करना संभव हो गया।

वास्तव में, यह स्नान एक प्रकार का हाइड्रोमसाज है। जैसा कि ज्ञात है, ऐसी प्रक्रिया रक्त परिसंचरण में सुधार को प्रभावित करती है, जो त्वचा की लोच में वृद्धि को उत्तेजित करती है। यह लिम्फ के परिसंचरण और आंतरिक अंगों के कामकाज में भी सुधार करता है।

प्रक्रिया ही काफी सरल है। छोटे डिस्पेंसर शरीर के समानांतर क्षैतिज पैनल पर होते हैं। प्रक्रिया पानी की पतली धाराओं वाली मालिश है, जिसका दबाव शरीर की आवश्यकताओं के अनुसार समायोजित किया जाता है। कभी-कभी कम और उच्च पानी के तापमान के बीच फिलामेंटरी शॉवर वैकल्पिक होता है। लक्ष्यों के आधार पर, आप दबाव भी बढ़ा सकते हैं।

स्नान करने की प्रक्रिया एक विशेष कैप्सूल या शीसे रेशा सोफे पर एक क्षैतिज स्थिति में होती है, इस स्थिति को प्राथमिकता दी जाती है। कुछ लक्जरी स्पा सैलून एक लंबवत बौछार स्थापना में हाइड्रोमसाज का संचालन करते हैं।

पानी के कई जेट एक्यूपंक्चर मालिश करते हैं, जो महत्वपूर्ण बिंदुओं को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, विची शॉवर का आराम से प्रभाव पड़ता है, शरीर पर जेट विमानों के साथ बनाए गए आयनीकरण की सहायता से तंत्रिका तंत्र को बहाल करने में मदद करता है। एक हल्की मालिश के साथ एक सुखद तापमान जलन और थकान से राहत प्रदान करता है। प्रक्रियाओं के एक सेट के बाद, नींद में सुधार होता है, अनिद्रा गायब हो जाती है। बेहतर रक्त परिसंचरण आंतरिक अंगों को अधिक ऑक्सीजन प्रदान करता है।

इसके अलावा, विची शॉवर चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। स्नान शरीर से विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त पानी को खत्म करने में मदद करता है। नियमित प्रक्रिया के साथ, आप महत्वपूर्ण बदलाव महसूस कर सकते हैं। सबसे अधिक ध्यान देने योग्य परिणाम त्वचा की स्वर और लोच में सुधार होगा। ऐसा हाइड्रोमसाज पूरी तरह से सेल्युलाईट से लड़ता है और इसका निवारक प्रभाव पड़ता है।

Vichy आक्रामक दबाव के बिना, शरीर पर काफी धीरे से काम करता है। प्रक्रिया में कोई दर्द या असुविधा नहीं होती है। हालांकि, इसकी प्रभावशीलता और लाभ मजबूत प्रकार के हाइड्रोमसाज के परिणामों के समान हैं (उदाहरण के लिए चारकोट का डौच, उदाहरण के लिए)।

इस आत्मा का एकमात्र दोष इसकी लागत है, जो प्रक्रिया को सभी के माध्यम से सुलभ बनाता है। हालांकि, आधुनिक सौंदर्य सैलून और क्लीनिक अक्सर प्रचार करते हैं, जिसके दौरान आप एक सस्ती कीमत पर विची प्रक्रियाओं का एक परिसर ले सकते हैं।

तीन प्रकार की आत्मा विची हैं।

• बारिश का असर इस प्रकार हाइड्रोमसाज जेट के कम घनत्व वाले लोगों में से अलग है। यहां पानी के छेद का स्थान अन्य प्रकार के बौछारों के करीब नहीं है।पानी के दबाव में औसत स्तर का दबाव होता है, जो हल्की गर्मियों की बारिश के सुखद प्रभाव में योगदान देता है।

• एक्यूपंक्चर। इस प्रकार का मतलब है कि जेट के उच्चतम संभावित दबाव और बहुत करीब स्थान एक दूसरे के लिए है। वे स्वयं बहुत पतले होते हैं, जो प्रक्रिया की भावना को कई सुइयों (इसलिए नाम) की हल्की छड़ की तरह दिखते हैं। कुछ लोगों के लिए, इस तरह की आत्मा का प्रभाव वर्तमान के एक छोटे से निर्वहन जैसा दिखता है।
• धूल। इस प्रकार के विची शॉवर की विशिष्टता पानी के दबाव का एक छोटा सा स्तर है, जो शरीर को थोड़ा सिंचाई करता है। यह प्रकार एक स्वतंत्र मालिश नहीं है, अक्सर इसे प्रक्रिया के अंतिम चरण के रूप में उपयोग किया जाता है। यह शरीर को आराम करने और परिणाम को ठीक करने में मदद करता है।

किसी भी चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजिकल प्रक्रिया के साथ, विची डच के पास संकेत और विरोधाभास हैं, जिन्हें जटिल के पारित होने से पहले समीक्षा की जानी चाहिए।

इस प्रक्रिया के लिए मुख्य संकेतों में से एक सेल्युलाईट की उपस्थिति है। एक स्नान न केवल इसे ठीक करता है, बल्कि प्रोफिलैक्सिस भी करता है, जो इस तरह के अप्रिय दोष की वापसी को रोकता है।यह व्यायाम और उचित पोषण के संयोजन के रूप में अतिरिक्त वजन वाले लोगों को भी दिखाया जाता है, एक शावर त्वचीय वसा जलाने में मदद करता है। गर्भावस्था या अचानक वजन घटाने के बाद कई महिलाओं को त्वचा की कमी लगती है। ऐसी महिलाएं भी इस प्रक्रिया को दिखाती हैं।

अगर एडीमा है तो विची शॉवर की सिफारिश की जाती है।, चयापचय विकारों के साथ-साथ "कूद" रक्तचाप के साथ शरीर से विषाक्त पदार्थों और झंडे को हटाने की इच्छा। चिकित्सक अक्सर तनाव के प्रतिरोध, अनिद्रा और चिड़चिड़ापन वाले लोगों के लिए परिसर के मार्ग को निर्धारित करते हैं, क्योंकि प्रक्रिया आराम और सूख जाती है।

इस तरह के स्नान और एथलीटों को दिखाया गया है, खासतौर से चोटों से मुक्त होने के लिए (मस्तिष्क के अस्थिबंधक, आदि)। एक बौछार ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस और गठिया के लिए भी उपयोगी होगा, क्योंकि यह दर्द और स्पैम को कम करता है।

विरोधाभास इतने असंख्य नहीं हैं, हालांकि वे हैं। इसलिए, भले ही आपको एक भी आइटम लागू न हो, फिर भी आपको पहले से ही एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। इससे संभावित समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी। किसी भी मामले में आप गर्भावस्था, स्तनपान या मासिक धर्म चक्र के दौरान प्रक्रिया से गुजरना चाहिए।डच को ऑन्कोलॉजिकल मरीजों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस या किसी प्रकार की संक्रामक फंगल बीमारियों में contraindicated है।

कम खून के थक्के और रक्तस्राव प्रवृत्ति वाले लोगों के लिए विची की सिफारिश नहीं की गई। आंतरिक अंगों की बीमारियों वाले मरीजों को भी ऐसी आत्मा को त्यागना चाहिए। यदि आप एलर्जी हैं या बहुत संवेदनशील त्वचा हैं, तो आपको इस प्रक्रिया से भी बचना चाहिए।

विची शॉवर प्रक्रिया काफी सुखद है। इसमें कई चरणों शामिल हैं: प्रारंभिक, हाइड्रोमसाज और अंतिम।

पहला चरण आत्मा के लिए तैयारी कर रहा है। जटिल प्रक्रिया के परिणाम को और अधिक मूर्त बनाने के लिए, प्रत्येक प्रक्रिया से पहले, आपको शरीर को गर्म करने और मालिश के लिए तैयार करने के लिए कई शारीरिक अभ्यास करने की आवश्यकता होती है। विची से ठीक पहले आपको झूठ बोलना चाहिए और थोड़ा आराम करना चाहिए। याद रखें कि हाइड्रोमसाज सत्र से पहले आधा से दो घंटे पहले खाना नहीं होना चाहिए।

दूसरे चरण में हाइड्रोमसाज भी शामिल है।जो लगभग आधे घंटे तक रहता है। प्रक्रिया के अंतिम भाग में आधा घंटे आराम होता है या स्नान के तुरंत बाद सो जाता है। फिर आपको एक कप गर्म चाय या कॉफी पीना चाहिए।जब शरीर सूख जाता है, तो त्वचा को नरम करने के लिए एक मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करें और इसे सुखद सुगंध दें।

एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको पूरे विची शॉवर कोर्स को पूरा करना चाहिए, जिसमें लगभग बीस प्रक्रियाएं शामिल हैं। प्रति सप्ताह सत्रों की अनुशंसित संख्या दो या तीन उपचार है। सत्रों के बीच का अंतर कम से कम तीन दिन होना चाहिए।

एक नियम के रूप में, अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, विची शावर अन्य कॉस्मेटोलॉजिकल प्रक्रियाओं के साथ संयुक्त होते हैं। सबसे अधिक मांग किए जाने वाले में से एक है wraps। आधुनिक सौंदर्य सैलून और स्पा विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं। आप चॉकलेट, फूल, तेल, मिट्टी, गर्म और ठंडे लपेटें बना सकते हैं। एक नियम के रूप में, विची शॉवर के बाद लपेटें बनाते हैं, जब छिद्र खुले होते हैं और त्वचा को लागू रचनाओं से अधिकतम लाभ मिलता है।

एक और आम प्रक्रिया एक मालिश है। (आमतौर पर शहद या वैक्यूम), जो स्नान से पहले आयोजित होता है। इस तरह के मालिश अक्सर दर्दनाक होते हैं। ठंडा पानी के साथ हाइड्रो मालिश दर्द को राहत देता है और राहत देता है, यही कारण है कि त्वचा पर इस तरह के आक्रामक प्रभाव के बाद इसकी सिफारिश की जाती है।

विची शॉवर के साथ उपयोग के लिए अनुशंसित एक और प्रक्रिया स्क्रबिंग है। स्टीमिंग के बाद, त्वचा पर एक साफ़ किया जाता है, जो त्वचा को छीलता है और ताज़ा करता है, जिससे इसे नरम और चिकनी बना दिया जाता है।

मिट्टी के स्नान भी बहुत लोकप्रिय हैं। वे चयापचय में सुधार करने में मदद करते हैं, और स्नान के बाद विची प्रक्रिया अधिक दक्षता प्रदान करती है और लक्ष्य को अधिक तेज़ी से प्राप्त करने में मदद करती है।

समीक्षाओं के आधार पर, लोगों की एक बड़ी संख्या ने इस प्रक्रिया का अनुभव किया है। उनमें से ज्यादातर परिणाम से संतुष्ट हैं। वे दावा करते हैं कि विची शॉवर तेजी से वजन घटाने को बढ़ावा देता है, शरीर को टोनड लुक देता है, त्वचा को टोन करता है। हालांकि, दृश्य प्रभाव केवल अभ्यास और संतुलित भोजन के संयोजन के साथ ही हासिल किया जाता है। इसके अलावा, कुछ उपयोगकर्ताओं ने नींद में सुधार, तंत्रिका तंत्र की स्थिति के सामान्यीकरण में उल्लेख किया है। प्रक्रियाओं के दौरान बहुत से विची ने चयापचय में सुधार किया, जिससे शरीर को शुद्ध करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिली।

विची शॉवर का उपयोग करने के फायदे और नुकसान के लिए, निम्नलिखित वीडियो देखें।